暗瘡

什麼是暗瘡？

一般暗瘡是常見的皮膚疾病，其特徵為斑片狀紅皮（皮脂溢），丘疹（膿皰）和黑頭粉刺或白頭粉刺（斑痣）。囊腫性痤瘡是一種更為嚴重的暗瘡類型，其感染和炎症導致紅腫、痛楚的暗瘡病變。

什麼導致/觸發暗瘡？

暗瘡通常存在於油性肌膚密集的皮脂類毛囊中。這通常會影響面部，上胸部和背部。雖然主要與青少年有關，但暗瘡亦經常出現在成人（成人痤瘡）和處於壓力/激素水平改變（如懷孕期間）的時候。

自然地幫助對抗暗瘡的技巧：

Botáni的創始人兼自然療法師Barbara Filokostas觀察到暗瘡對她的病人的身體和心理影響，影響他們的快樂，自信和一般健康。對所有皮膚狀況採取全面的觀點，以下是一些針對暗瘡的自然療法提示：

積極的心態：沒有“快速解決”的解決方案。如果閣下採取全面的方法來改善肌膚的整體健康，閣下的肌膚將逐漸癒合。
不要過度清潔：多餘的清潔不會因帶走讓閣下的油份，從而清除閣下的暗瘡！這實際上撕掉了肌膚的外皮並且干擾了皮脂膜（也被稱為皮膚酸性膜，肌膚的天然屏障）。皮脂膜對於保護皮膚免受感染、刺激、過敏反應和脫水非常重要。過度清潔會讓肌膚容易發生進一步感染和暗瘡爆發，更不用說脫水。
盡量減少“錯誤的食物”：高糖食物和簡單碳水化合物與暗瘡發作有關。包括：

這些食物增加你的血糖，閣下的身體通過產生更多的胰島素來增加皮膚油脂分泌。這反過來又有助於堵塞皮膚中的毛囊，這是厭氧菌(P.Acne)繁殖的理想環境。

Botani 為暗瘡肌膚建議的護膚程序：

拯救肌膚套裝 (Skin Rescue Kit)是為對付輕度至中度暗瘡而創造。該套件包含一個簡單的3步程序：

淨化潔面啫喱Purify Facial Cleanser (50ml) 酸鹼值平衡，確保肌膚在最佳健康狀態的同時，而不會帶走其所需的天然油脂。
使用草本拯救霜Rescue Blemish Cream (30g)作為對丘疹，瑕疵和黑頭的治療。不含過氧化苯的Rescue Blemish Cream可以殺死引起暗瘡的細菌，而不會損傷周圍的皮膚組織。
平衡保濕乳 Boost Balancing Moisturiser (50ml)，輕盈乳液，含天然抗炎植物精華，舒緩和滋養肌膚。

暗瘡疤痕：為了淡化暗瘡疤痕和瑕疵，我們建議閣下每天兩次在使用平衡保濕乳前在微濕的肌膚上使用橄欖抗衰老精華 Olive Skin Serum。

身體暗瘡：治療暗瘡，如治療面部暗瘡，需要耐心和理解，我們需要看得比表面皮膚更加深入。需要考慮飲食和生活方式等因素。不適當的飲食和壓力可能會導致身體出現暗瘡。雖然的建議是相同的身體暗瘡，治療面部暗瘡與身體暗瘡的方法則有所不同。

每天使用清肌潔體皂 Eco-Clear Bar清潔身體。這潔體皂含有檸檬茶樹油，具抗菌特性，有助於治療過程。
使用螺旋藻海鹽磨砂 Spirulina Salt Scrub 進行定期身體去角質清潔。澳洲海鹽能深層淨化肌膚、去除肌膚雜質及暢通阻塞的毛孔；有機檸檬桃木油具抗菌及抗炎的特性，幫助暗瘡癒合。
使用草本拯救霜Rescue Blemish Cream 作為對丘疹，瑕疵和黑頭的治療。不含過氧化苯的Rescue Blemish Cream可以殺死引起暗瘡的細菌，而不會損傷周圍的皮膚組織。

提示：穿著天然纖維製成的衣服。人造纖維衣物可能會導致排汗並將水份困在皮膚上。穿著天然纖維將有助於皮膚癒合。

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